こんにちは、ミズトカゲです。
我が家は父、母、姉、兄、そして私、全員が医療従事者です。
そんな我が家のインフルエンザ予防、教えちゃいます。
ずばり、特に何もしてません！！
はい、全く参考になりませんね。笑
と言うのも普段の生活がちゃんと対策になっていたのかなぁと思います。
我が家では早寝早起き、毎日3食大盛りのご飯が出ていました。
そのおかげか家族でインフルエンザにかかったのは兄と私が1度ずつ。
インフルエンザはウイルスの為、誰もが感染するリスクはあります。
しかし、同じ空間で生活していてもインフルエンザにかかる人、かからない人が居るのは抵抗力･免疫力の違いなのかなぁと思います。
そこで大事になってくるのが「食事、睡眠、運動」なんですね！
こんな当たり前の事言われなくても知ってるよ、と言われそうなので次回の記事からは予防接種やアルコール消毒なんかについてまとめていこうと思います。
